Ești o femeie puternică? Lucruri de care ai uitat că ai nevoie și nu trebuie să le mai neglijezi

O femeie puternică a trecut prin multe. Viața nu a fost chiar așa de blândă și a supus-o la nenumărate încercări. Probabil că derulezi în minte toate evenimentele dificile de-a lungul existenței tale și te gândești că până la urmă nu ai avut de ales. Ori devii puternică, o supraviețuitoare, ori te pierzi în hățișul de probleme cu care alții nu s-au confruntat sau nu se vor confrunta niciodată. Și a trebuit să lupți, o stare de alertă, presărată pe alocuri cu diferite modalități de evitare (da, da, munca în exces), în care fără să vrei ai rămas agățată. Și chiar dacă ești dură, te descurci bine în aproape orice situație, ai momente când tristețea te cuprinde și masca aceasta a luptătoarei cade. Ești față în față cu vulnerabilitatea ta și nu știi cum să o gestionezi. Și, cel mai probabil, revii la aceleași mecanisme de apărare învățate și exersate de-a lungul timpului. Dar, da, este normal să obosești, să vrei să lași hățurile din mână și să privești lucrurile din alt unghi.

O femeie puternică are nevoie de protecție și iubire

Acestea nu sunt semne de slăbiciune, ci semne că ești om. Sunt nevoi emoționale pe care le avem cu toții, indiferent cât de mult vrem să le ignorăm, sau indiferent cât doare neimplinirea lor. Aici e necesar să lucrezi. Chiar dacă ești puternică, te poți simți singură, respinsă, neimportantă. Și nu poți fi tu singură împotriva tuturor întrucât oamenii au nevoie în jurul lor de oameni, de conexiuni emoționale stabile, sigure. Cultivă-ți relația cu prietenii, familia, partenerul, îndreaptă-te către ei când ai nevoie de un sfat, o vorbă bună, de îmbărbătare.

O femeie puternică are dreptul să nu mai poată…

… să cedeze. Se întâmplă pentru că ți-ai consumat resursele pentru a sprijini alte persoane, pentru a te descurca în viață, a-ți construi o carieră. Poate chiar afacerea ta se prăbușește ori relația se destramă. Și simți că energia ta este pe minus. În tot acest proces ai uitat de tine, te-ai neglijat, iar corpul îți arată asta prin epuizare, diferite somatizări sau simptome din sfera anxietății și burnout-ului.

Așadar își poate lua o pauză

Fie că este necesar să-ți refaci forțele ca să mergi mai departe, să îți analizezi stilul de viață și care sunt acele schimbări obligatorii care trebuie să survină… Nu sări peste această etapă! Nu te face slabă, ci nu te (mai) trădezi pe tine. Este în regulă să ceri ajutor, să îi lași pe alții să fie puternici acum și în control.

O femeie puternică poate duce dorul vremurilor mai simple

Da, se poate să îți fie dor de tine cea naivă și fără probleme. Cea boemă, care nu se îngrijora, nu trebuia să ducă ea tot. Cea spontană, dornică de aventuri și să descopere lumea. De timpurile când aveai sprijinul părinților care nu îți mai sunt alături, ori erau ei în putere. De cea care avea încredere în oameni și sufletul ușor, până să descopere abandonul și trădarea. Ce aspecte ar fi utile, ți-ai dori să readuci la viață și cum ai putea face asta?

UTIMELE STIRI

29 Aug, 2020 Actualitate

La ce să fim atenți când mergem la restaurant și ce trebuie să facem

28 Aug, 2020 Lifestyle

Testul iubirii! I-a spus că a rămas fără bani. Reacția surprinzătoare a fetei

03 Aug, 2020 Lifestyle

Ce se intampla in corp daca manaci GHIMBIR in fiecare zi, timp de o saptamana. Medicii nu isi explica

FLUX STIRI

29 Aug, 2020 Monden

Actorul Chadwick Boseman, a murit la vârsta de 43 de ani

29 Aug, 2020 Actualitate

La ce să fim atenți când mergem la restaurant și ce trebuie să facem

29 Aug, 2020 Monden

Soțul Irinei Loghin a fost testat pozitiv cu noul coronavirus: ”Îmi vine să ies pe geam să plec”

28 Aug, 2020 Sport

Naomi Osaka se retrage de la turneul din Cincinnati în semn de protest, deși s-a calificat în semifinale

28 Aug, 2020 Extern

Shinzo Abe, cel mai longeviv prim-ministru din istoria Japoniei, a demisionat

28 Aug, 2020 Lifestyle

Testul iubirii! I-a spus că a rămas fără bani. Reacția surprinzătoare a fetei

28 Aug, 2020 Actualitate

O nouă hotărâre de Guvern. Ce se întâmplă în România de la 1 septembrie

28 Aug, 2020 Monden

Alin Oprea a făcut primele declarații după separarea de familie. Primele informatii oficiale

28 Aug, 2020

Coronavirus România: 83.150 de infectări și 3.459 de persoane decedate

28 Aug, 2020 Extern

Europa, lovită de un nou val de coronavirus. Noi restricții au fost deja impuse în majoritatea țărilor

25 Aug, 2020 Actualitate

A murit Acad. Emilian Popescu

11 Aug, 2020 Extern

Divorțul anului! Tulburările de comportament le pun căsnicia în pericol

11 Aug, 2020 Extern

Trei marinari izolați pe o plajă pustie au fost salvați ca în filme. Cum au cerut ajutor

11 Aug, 2020 Extern

O femeie a născut în timpul exploziei din Beirut. Căzuse tavanul peste ea

11 Aug, 2020 Extern

Povestea miresei din Beirut. Nunta a avut loc în timpul exploziei

11 Aug, 2020 Economic

Cum pot beneficia de pensie comunitară românii care lucrează legal în UE. Anunțul oficial al Ministrului Muncii

11 Aug, 2020 Economic

Se modifica Legea pensiilor. Cum poate fi dovedită vechimea vechimea în muncă

11 Aug, 2020 Economic

Se modifică Legea pensiilor. Cum recuperezi anii lipsă de pensie

11 Aug, 2020 Economic

OUG pentru creșterea alocațiilor pentru copii ar intra marți în plenul Senatului. Când va avea loc prima majorare

11 Aug, 2020 Economic

Curs valutar BNR 11 august 2020. Ce valoare a atins azi euro